Jak odmítnout jídlo s respektem k sobě i druhým

Odmítnout jídlo, nebo odolat pokušení? Někdy nás stojí více sil říct „ne“, než si nabízené jídlo prostě dát. Pojďme se dnes společně podívat na situace, kdy nejíme proto, že chceme, ale proto, že máme pocit, že „musíme“ – ať už kvůli společenským zvyklostem, nebo proto, že nedokážeme říct ne.

Protože spousta z nás nejí navíc kvůli hladu, ale kvůli situaci.

„Dej si, pekla jsem.“
„No tak kousek tě nezabije.“
„Tohle musíš ochutnat.“
„Ty už zase hubneš?“
„Dneska to neřeš.“